위탁연수

[2학점 / 30시간] 인문·교양 힐링타임! 나를 위한 시간 요가의 정석 기초편(공무원)
무료
  • 학습시간 30시간
  • 추천대상 교사(어린이집, 유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교, 대학교/대학원, 특수, 교육청/교육지원청, 기타), 일반, 학부모
  • 모집정원 선착순
연수공지

    ● 신청기간 : 2023.09.10(일) ~ 2023.09.20(수) ※ 1인 3개과정 신청가능 ※

    ● 연수기간 : 2023.10.01(일) ~ 2023.10.31(화)

    ● 신청 및 학습대상 : 양양군청 소속 공무원

    ※ 연수신청시 소속명을 [양양군청]으로 선택 시 연수신청 가능합니다.

    ※ 본 연수는 진도율 80%이상 학습시 이수가능한 과정입니다. (시험없음)

  • 신청 가능한 기수가 없습니다.
  • 평가방법 진도 100점, [총점 100점 기준]
    이수기준 총점 100점 만점에 60점 이상, 학습진도 80% 이상 필수
    연수 종료 후 12개월 간 열람가능
  • 연수목표

    * 요가에 대한 용어, 자세 등 기초 지식을 이해하고 요가를 통해 심신을 단련할 수 있다.

    * 요가 동작을 단계적으로 따라해보며 올바른 자세와 명상을 통해 업무의 능률을 높일 수 있다.



     

  • 연수개요

    요가는 몸과 마음을 함께 단련하는 것을 목표로 합니다. 장기간 서 있거나 앉아서 컴퓨터를 해야 하는 교직의 업무 특성상 스트레칭을 통해 자세를 풀어주는 습관이 필요합니다. 또한 여러 사람을 대하는 업무로 인해 스트레스 상황에 노출되는 경우가 많아 명상과 호흡을 통해 내면을 보고 마음을 가라앉히는데 요가는 도움을 줄 수 있습니다. 또한 학생들도 장기간 앉아 있고 스트레스를 받는 경우가 많으므로 요가동작을 활용해 스트레칭을 가르쳐 주면 수업의 집중력에 도움을 줄 수 있습니다.


  • 유의사항

차시목록
발급기관 발급비용
자격명칭
자격대상
발급기관
제출서류(필요서류)
신청방법
발급비용
소요기간 입금 확인 후 확인 메일이 발송되며, 3주 이내 등기우편 발송(영수증 동봉)
혜택
문의
자격증

※ 부교재/교구는 연수를 위한 필수가 아니며, 연수이해에 도움을 주거나 강사의 저서입니다. 구매에 참고 바랍니다.

[후기 등록 유의사항]
  • ① 연수신청 후 후기작성이 가능하며 등록 시 포토후기 500P, 일반후기 500P가 지급됩니다(무료 자율연수는 미지급)
  • ② 학습종료 후 1년 이내 작성 시만 1회 포인트를 지급하고 삭제 시 포인트가 회수 됩니다.
  • ③ 과정 당 일반후기/포토후기 총 2회 등록이 가능합니다.
연수 만족도
/5 건
학교급별 별점
유아
초등
중등
고등
기타
연령별 별점
20대
30대
40대
50대 이상