1. 가정이나 학교에서 감정 에너지의 유출 또는 재충전을 인식하고 행복에너지로 전환할 수 있습니다.

2. 자기조절과 타인과 정서적으로 조율하는 방법을 배우고, 스트레스 상황에 닥쳤을 때 차분하고, 명료하게 대처할 수 있습니다.

3. 스트레스 상황에서 문제해결하기, 스트레스 낮추는 의사소통, 자기목표 명료화를 할 수 있습니다.

교사로서 겪게 되는 시련과 역경이 많이 있습니다. 이러한 시련과 역경이 쌓이다 보면 어느 순간 교사로서의 직무를 더 이상 수행하기 어려운 상황이 닥쳐오게 됩니다. 이번 연수에서는 이러한 시련과 역경이 어디에서 오는지 알아보고 감정 에너지를 얻고 삶의 재충전을 할 수 있는 방법과 이를 행복에너지로 전환하여 교사로서 온전한 직무를 수행하는데 있습니다.