연수신청

베스트후기 이벤트
베스트후기 이벤트

Home연수신청직무연수

[2학점]  최성애 박사의 행복에너지만들기, 회복탄력성(단체)

연수 상세 정보
연수종별 직무연수  2학점 연수분야 생활지도
연수기간 / 30시간 인정시간 30시간
연수비 무료 모집정원 선착순


연수공지

[1] 신청기간  : 7. 8.(월) ~ 7. 21.(일)

[2] 학습기간 :  7. 22.(월) ~ 8. 30.(금)

[3] 대상 : 목포교육지원청 소속 초.중 교장, 교감, 수석교사, 교사, 교육전문직원




연수신청

연수신청 정보
N0 신청기간 연수기간 이수증발급일 연수신청
신청 가능한 기수가 없습니다.

연수정보

강사정보

강사 정보
강사명 최성애
강사이력

* HD 행복연구소 공동소장’(http://www.handanfamily.com/main.html)

* 미국 미시간대학교 공과대학 초빙 교수
* 가트맨인스티튜트 부부치료 전문가
* 독일 프랑크푸르트 국제 심리치료 전문가
* MBC 스페셜 <내 아이를 위한 사랑의 기술>, EBS 다큐프라임 <우리 선생님이 달라졌어요> 등 출연
* <최성애 박사의 행복수업>, <내 아이를 위한 감정코칭>등 다수 집필

강사소개

가트맨공인치료사, 감정코칭협회 회장 및 HD행복연구소 공동 소장, 하트매스 연구소 마스터 트레이너. 사람을 향한 무한한 사랑으로 우리 사회에 치유의 에너지를 전파하고 많은 이들의 성장을 도와온 최성애 박사. 특히 최신 심리학에서 뇌과학, 심장과학에 이르기까지 세계 최고의 치료법과 예방법을 통해 행복한 가정과 교육을 이루어가는 데 앞장서 왔다. 컬럼비아대학에서 심리학 석사학위를 받고, 시카고대학에서 인간발달학 박사학위를 받았다. 그후 독일 프랑크푸르트 국제심리및가족치료사 자격과 미국 가트맨 인스티튜트에서 가트맨공인부부치료사 자격증을 취득했고, 현재 가트맨 코리아 한국 대표로 있다. 또한 미국 하트매스 연구소의 회복탄력성 트레이너 자격증과 라이선스를 획득하였으며 2014년 마스터 트레이너로 선정되었다. 미시간공과대학 심리학과 교수와 핀란디아대학 초빙교수를 역임했다. 현재 다수의 기업 및 교육 기관, 정부 기관에서 가트맨식 부부치료와 감정코칭, 회복탄력성에 관한 다양한 워크숍을 진행하고 있다. 또한 위기청소년들의 심리상담 및 각종 치유 프로그램을 진행하는 교과부 WEE 프로젝트의 자문 및 교육을 맡은 바 있다. EBS [생방송 60분 부모] [마더 쇼크] MBC [내 아이를 위한 사랑의 기술] 등을 비롯한 여러 방송에 출연하며 많은 화제가 되었다. 

연수목표 및 연수내용

연수목표 및 연수내용
연수목표

1. 가정이나 학교에서 감정 에너지의 유출 또는 재충전을 인식하고 행복에너지로 전환할 수 있습니다.

2. 자기조절과 타인과 정서적으로 조율하는 방법을 배우고, 스트레스 상황에 닥쳤을 때 차분하고, 명료하게 대처할 수 있습니다.

3. 스트레스 상황에서 문제해결하기, 스트레스 낮추는 의사소통, 자기목표 명료화를 할 수 있습니다.


연수개요

교사로서 겪게 되는 시련과 역경이 많이 있습니다. 이러한 시련과 역경이 쌓이다 보면 어느 순간 교사로서의 직무를 더 이상 수행하기 어려운 상황이 닥쳐오게 됩니다. 이번 연수에서는 이러한 시련과 역경이 어디에서 오는지 알아보고 감정 에너지를 얻고 삶의 재충전을 할 수 있는 방법과 이를 행복에너지로 전환하여 교사로서 온전한 직무를 수행하는데 있습니다.


연수내용
  1. 최성애 박사의 행복에너지만들기, 회복탄력성
  1. [Module 1] 회복탄력성과 행복에너지
  1. 회복탄력성이란? 프로그램 개괄
  1. 회복탄력성의 방해물: 스트레스와 만성피로증후군
  1. 감정적 배경음악
  1. 고갈이냐 충전이냐?
  1. 회복탄력과 최적의 컨디션 (Coherence)
  1. 나의 감정날씨는?
  1. 자기조율과 두뇌활동
  1. [Module 2] 자기 조율 & 타인과의 정서적 조율
  1. 스마트한 자기조절 기술
  1. 감정노동과 행복에너지
  1. 직관의 힘 사용하기
  1. 문제해결 기술: 장면정지법
  1. 목표 명료화 작업 (콜라쥐 작업)
  1. 시간관리와 우선순위
  1. 정보 과부하와 전자파
  1. 관계적 에너지
  1. [Module 3] 회복탄력성을 높이는 평정심
  1. 에너지 고갈을 막는 의사소통
  1. 기본적 관계의 기술1: 긍정성 쌓기
  1. 기본적 관계의 기술2: 네 가지 독과 해독제
  1. 갈등 상황에서 공감 얻기 (라포포트 방식)
  1. 평정심 회복하기
  1. 재세팅과 행복에너지 무한재충전
  1. 정서지능과 자기이해 능력
  1. [Module 4] 꿈이루기와 행복한 학교문화
  1. 유치원~초등 저학년: 하트 스마트
  1. 초등 3~6학년: 감정언어와 감정 추측 놀이
  1. 중학생: 왕따, 폭력, 중독 없는 학교
  1. 시험불안증 대처법
  1. 고등학생: 스트레스 관리와 라이프 코칭
  1. 스토리텔링과 상상치료
  1. 지구시민 이야기
  1. 회복탄력성 높은 행복한 학교 만들기

평가방법 및 이수기준

평가방법 및 이수기준
평가방법 총점+과락기준 : 참여(진도) 30점 / 온라인시험 30점 / 온라인과제 40점
이수기준 총점 100점 만점에 60점 이상 & 학습진도 80% 이상
열람기간 연수 종료 후 12개월 간