로빈 샤르마의 <변화의 시작 5AM 클럽>을 읽다보면 숫자 법칙(공식, 원칙)이 나옵니다.

2가지를 보면 이해가 됩니다.

20/20/20 공식

5시에 기상하여 20분씩 운동, 숙고, 성장의 시간을 1시간동안 하는 공식입니다.

자신만의 이론을 숫자로 공식화 하면 설명하는 사람도, 읽거나 듣는 사람도 쉽게 이해할 수 있겠네요.

90/90/1 원칙

90일 동안 처음 90분은 1가지 일에 몰두하는 것입니다.

김미경 강사님이 말씀해주신 하루에 일어나 제일 먼저 하는 하이라이트 개념과 같은 이치의 말입니다.

성공자들과 위인들은 이런 비슷한 원칙(시간이 조금씩 다르긴 합니다)을 고수합니다.

이렇게 매일 꾸준히 한다면.... 한달뒤... 1년뒤... 10년뒤 어떻게 될지 흐믓한 상상을 합니다.

<역행자> 자청의 22전략

2년간 매일 2시간씩 글쓰기와 독서를 하는 것입니다. 22전략. 이해하기 쉽지요.

글을 쓰다보니 다양한 책속에서 숫자를 활용하는 것을 보고 저역시도 책을 쓸 때 활용합니다.

나만의 책 100권 플랜, 7:3 법칙

아이가 읽을 100권의 책을 선정할 때 이미 정평이 나 있는 70권의 책 + 30권은 아이가 선정한 책을 활용하라는 의미로 <독서교육 콘서트>에 이야기를 했습니다.

15-5-1 키워드 법칙

자신의 관심분야 15개를 정하고, 그중 5개로 압축, 최종 1개로 압축하여 "숙명의 키워드"라고 명합니다.

이제 키워드를 어떻게 실현할 지 관련도서를 읽고, 적용하면서 삶을 변화시키는 법칙입니다.

이에 대한 것은 <교사가 성장하면 수업도 성장한다>에 명시를 했습니다.

교사 성장 법칙 4+4

1. 미라클 모닝+ 필사 + 글쓰기

2. 감사일기

3. 독서

4. 하루 10분 투자의 힘

5. 칠판 아침편지

6. 10분 논어 읽기

7. 모닝페이지

8. 교단일기 작성

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등을 통해 교사 성장 4가지 + 학급 성장 4가지에 대한 이야기를 <교사가 성장하면 수업도 성장한다>에 이야기를 넣었습니다.

즉, 자신만의 숫자 법칙을 만들면 편합니다

저는 요즘 생각에 잠기면서 숫자 공식을 만들곤 합니다.

🙏 1/1 법칙(하루 1시간 독서, 1시간 글쓰기 / 다른 의미로는 매일 1시간은 자기를 성장시키는 시간을 갖는다) => 자청 22전략을 좀더 구체화

🙏 1/4/10000 법칙(매일 4km 1만보 걷고 달리기) => 건강을 위해

🙏 1/1/1 법칙(1분 목표, 1분 칭찬, 1분 반성) => 스펜서 존슨의 1분 철학 활용

🙏 5/5/50 법칙(알람이 울리면 5초 이내에 일어나고, 5분안에 세면한뒤, 50분동안 몸을 뜨겁게 운동한다) => 게으름 타파를 위해

🙏 1 / 43 / 100 원칙(하루에 나이만큼 43개의 팔굽혀펴기를 하고, 100개의 윗몸일으키기를 한다) => 집에서도 편안하게

🙏 1 / 1 / 52 법칙(하루에 1시간 독서를 통해 주 1권, 연 52권의 책을 읽는다) => 브라이언 트레이시 독서법 활용

🙏 1 / 1 / 1 법칙(1월 1일에 올해는 어떤 책을 쓸 지 고민하고 1권의 책을 집필한다)

어떠세요? 이 밖에도 자유롭게 만들 수 있겠습니다.

글을 쓰거나, 책을 쓸 때 자신만의 숫자를 활용하여 법칙을 만들면 훨씬 자신의 논리를 펼치기 수월합니다.

이 글을 읽는 여러분들의 숫자 공식은 어떤 것들이 있는지 궁금하네요.

▶관련 글 https://blog.naver.com/dreamisme