🔔 연수 일시

2026.7.1.(수) 19:00~21:00(2시간)

🔔 연수 내용

1. 교사를 위한 마음챙김

-마음챙김 이론 및 실습(호흡 및 바디스캔, 마음챙김 요가, 먹기 명상)

2. 학생을 위한 마음챙김

-학급 운영 및 수업 사례 소개

3. 마음챙김 실천 및 수업 적용 팁

-마음챙김 자료&팁 공유(수업 대본/가이드 영상/활동지 공유, 활용 도구 소개)

🔔 기대 효과

1. 서로 지친 학기말, 교실에 즐겁고도 차분한 분위기를 조성해요.

2. 교사가 바쁜 일상에서 화가 줄고 여유가 생겨요.

3. 학생들이 재미있게 자기조절하는 방법을 배워요.

🔔 강사 소개

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