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[양수쌤 놀이체육] 양수쌤 추천 '운동회, 체육대회, 합동체육' 단체 종목 아이디어 27!

발행일 : 2022-04-09 20:22

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체육대회 단체종목 아이디어.hwp

[양수쌤 놀이체육] 양수쌤 추천 '운동회, 체육대회, 합동체육' 단체 종목 아이디어 27!

5월은 초등에서는 운동회, 중등에서는 체육대회가 주로 열리는 달입니다! 오미크론으로 아직도 불안한

시기이지만 운동회나 체육대회 등 체육행사가 꼭 개최되어 학생들에게 잊지 못할 추억거리를 선사해 주

었으면 하는 바람입니다.

이번에는 체육대회 단체 종목 아이디어를 나누어 봅니다.

달리기&릴레이

1) 스프링 릴레이

우리 팀이 우리 팀을 주위를 달려 돌 때에는 최대한 밀착해 작게 달리도록 해주고, 상대 팀 주자가 달려 우리 팀을 돌 때에는 잡고 있는 손을 최대한 늘려 크게 돌도록 유도하는 릴레이

https://www.youtube.com/watch?v=VVyZlJvM23w&t=9s

[한방에 끝내는 놀이체육 40분 도전 영역 달리기 중!]

http://www.yes24.com/Product/Goods/89724910

2) 원을 작게 원을 크게

스프링 달리기와 비슷한 방법으로 운영하나 양 팀 주자들이 우리 팀과 상대 팀을 8자를 그리며 달릴 때 원을 작게 또는 크게 만들어 우리 팀은 유리하게, 상대 팀은 불리하도록 만드는 릴레이, ‘스프링 릴레이’나 ‘원을 작게 원을 크게 릴레이’ 의 장점은 달리는 주자만 이 종목에 참여하는 것이 아니고 줄을 작게, 또는 길게 만들고 원을 작게 또는 크게 만드는 팀원들 모두 직접 팀의 릴레이에 참여하게 된다는 점이다.

https://www.youtube.com/watch?v=Bye0vpdleww

[양수쌤의 놀이백과 254- 달리기 놀이 중!]

http://www.yes24.com/Product/Goods/107474931

오미크론 상황에서 손끼리 잡기 꺼려진다면 비닐장갑을 끼고 손을 잡거나 펀스틱을 짧게 잘라 잡기, 팀조끼를 손 대신 잡는 방법으로 응용하면 된다.

3. 시계 달리기

12시, 6시, 3시, 9시 4곳에 원마커를 놓고, 원형으로 학급 전체가 손을 잡고 서서 체육부장이 12시 원마커에서 출발할 때 기록을 재기 시작해 한 바퀴를 체육부장이 돌아온 기록이 학급의 기록이 되는 협력 달리기

- 달릴 때 원마커 4개를 꼭 밟고 지나가야 함(안 밟고 지나가는 만큼 0.5초씩 기록에 합산 약속)

- 손을 놓치면 실격으로 처리

[양수쌤의 놀이백과 254- 달리기 놀이 중!]

https://www.youtube.com/watch?v=w_ybnrMVBeI

*숫자 원마커: https://www.i-screammall.co.kr/goods/view?no=228662

4. 태풍의 눈(=넷이서 한마음)

롱펀스틱(롱-플레이스틱)을 가로로 4명이 잡고 달려 고깔콘을 돌아오는 릴레이로 재미있게 하기 위해 다리 사이에 끼고 달려 반환점을 돈 후 가로로 잡고 달려오는 방법으로 운영해 됨

https://www.youtube.com/watch?v=DCE99CZZ-XA&t=2s

5. 긴 줄을 활용한 칙칙폭폭 릴레이

긴 줄을 처음에는 한 명이 양쪽 손잡이를 가지고 달려 반환점을 달려온 후 1명씩 더 늘어나는 방법으로 정해진 바퀴수를 가장 먼저 달려오는 릴레이

https://www.youtube.com/watch?v=JDZ28PRb2sM

6. 협력 후프 점프 릴레이

각 학급에 체육부장이나 회장이 점프를 하는 점퍼 역할을 하고 2명씩 후프를 들어 점프 머리 위쪽으로 넘겨 앞쪽에 후프끼리 연결하는 방법으로 깔아 주면 점프하여 정해진 결승 지점까지 먼저 뛰는 릴레이

https://www.youtube.com/watch?v=1QRC3Epk5RQ

7. 허리케인 릴레이

1명씩 반환점을 달려와 대기자들 발 밑으로 펀스틱을 내리면 점프를 하여 주자가 줄 끝까지 이동한 후, 가슴 높이로 펀스틱을 들고 달려가면 모두 자리에 앉아 준 다음 다음 주자에게 펀스틱을 넘겨주는 릴레이

https://www.youtube.com/watch?v=Kn1u6bxdVrA&t=10s

8. 돌핀 링 걸기 릴레이

각 반의 1번이 반환점 원마커에서 자기 학급 친구들과 마주 서고, 출발신호에 2번 주자부터 고리(링)를 가지고 달려가 정해진 지점에서 고리를 던져 1번이 손에 걸면(못 걸면 걸 때까지 도전!) 던져준 2번이 원마커에 서고, 1번은 고리를 들고 출발선으로 달려와 팀의 3번 주자에게 전해주고 줄 끝에 서는 방법으로 운영! 1번은 고리를 날려보지 않았기 때문에 1번이 2번에게 고리를 먼저 걸고 출발 지점에 돌아와 먼저 종료 구호를 외친 학급부터 순위 정하기

https://www.youtube.com/watch?v=6TZoW9q8cs4

*숫자 고깔콘&고리: https://www.i-screammall.co.kr/goods/view?no=263811

9. 몸 사이 공 통과 릴레이

학급 친구들은 일렬종대로 엎드려 몸 터널을 만들어 주고 학급의 두 명이 골을 엎드린 친구들 몸 사이로 통과하면 통과된 친구는 다시 앞으로 달려가 엎드려 몸 터널을 만들어 주는 방법으로 결승 지점까지 먼저 도착한 순서대로 순위 정하기

https://www.youtube.com/watch?v=4KYiTYe-S0g

10. 다리 쭉쭉 릴레이

출발선에 한쪽 발을 대고 넓혀선 후 “출발”이라고 외치면 다음 주자가 1번 주자를 한 바퀴 돌고 나서 1번과 한쪽 발을 대고 최대한 넓혀서는 방법으로 다리를 쭉쭉 넓혀서는 방법으로 하는 릴레이

https://www.youtube.com/watch?v=Doh5fZ28rKU

11. 줄접시콘런 1

긴 줄에 접시콘을 꽂아 접시콘을 잡고 주자가 달려 반환점 친구를 돌아 다시 돌아오는 릴레이로 긴줄과 접시콘인 학교의 교구를 바로 활용해 릴레이를 즐길 수 있는 장점이 있음

https://www.youtube.com/watch?v=DRvR0P-fhuE&t=54s

*숫자 접시콘: https://www.i-screammall.co.kr/goods/view?no=248811

12. 줄접시콘런 2

줄접시콘런 1과 같이 주자가 접시콘을 잡고 달려 반환점까지 갔다가 놓은 후 반환점 친구를 돌아와 출발선으로 달려오면 다음 주자가 같은 방법으로 달려나가는 릴레이

https://www.youtube.com/watch?v=zyL2GouASrg&t=2s

13. 행운의 콘 달리기

학급(팀)별로 1~6번까지 숫자 고깔콘을 세워놓고 팀별로 주사위를 굴려 나온 숫자 콘을 팀 전원이 함께 돌아오며 콘을 넘어뜨린다. 1~6번까지 고깔콘을 가장 먼저 쓰러뜨리고 돌아오는 순서대로 순위를 정한다. 주사위를 굴려 이미 쓰러뜨린 숫자가 또 나오면 전원이 그 숫자고깔콘을 다시 돌아와야 다음 주자가 주사위를 굴릴 수 있는 규칙을 넣는다. 운과 함께 팀 전원이 열심히 달리기를 하게 되는 재미있는 릴레이가 된다.

https://www.youtube.com/watch?v=nIPpoFiNBmY

[양수쌤의 놀이대백과 254 운수대통 주사위 달리기 중]

강당&체육관 전용

14. 보안 검색과 두더지~뿅 릴레이

2명이 내린 후프 안으로 들어가면 위로 올려 보안 검색을 마치고, 달려가 콘위에 후프를 누워 위로 나와 달려오는 릴레이로

재미와 함께 콘의 후프를 떨어뜨리면 승패의 변수가 될 수 있어 흥미로운 릴레이

https://www.youtube.com/watch?v=pxJk_prcmyw

15. 애벌레 레이싱

엉덩이를 강당 바닥에 대고 팀별로 일렬종대로 앉아 뒷사람 발목을 잡고 준비하고 있다가 출발신호에 엉덩이와 팔을 끌어당겨 앞으로 전진하는 릴레이로 발목을 잡고있는 손이 끊어지면 실격되는 룰로 하여 협력에 최고의 강당 릴레이

체육대회 종목이 아니더라도 학년초 모둠(조)단합과 협력 놀이로 좋고, 학급 대항으로 진행한다면 남학생들 간 시합과 여학생들 간 시합을 분리하여 진행하면 줄이 길어지지 않고 신체 접촉이 일어나는 문제도 덜 발생해서 좋을 것 같음

https://www.youtube.com/watch?v=IZOKSr9Rb54

16. 대왕 스파게티면 모으기

체육관 중앙에 구르기 매트를 놓고 그 안에 펀스틱을 몇 세트 놓은 후 학급별로 코너에 매트나 후프(홈)로 정한다. 시작 신호에 달려가 양 발 사이에 펀스틱을 끼워 뒤로 허리를 재 뒷사람 양발 사이로 펀스틱을 전해주고 줄 끝으로 달려가는 방법으로 대왕 스파게티면을 전달해 홈에 많이 모으는 학급 순으로 승패나 순위를 정해주는 릴레이

https://www.youtube.com/watch?v=cp6veZ4Wrgo&t=6s

*펀스틱: https://www.i-screammall.co.kr/goods/view?no=248810

17. 플래카드 릴레이

폐 플래카드를 1명씩 태워 끌고 반환점을 돌아오는 릴레이로 플래카드를 잘 잡고, 머리에 안전 모자를 착용한 후 하면 더 좋을 것 같음

https://www.youtube.com/watch?v=WIk3RlNpdgk

18. 플래카드 썰매 팀 추월

원마커나 접시콘으로 체육관에 원형 트랙을 설치한 후 양쪽에서 플래카드 썰매를 1명씩 태워 팀 추월 방식으로 먼저 결승선에 도착하면 이기는 이색 릴레이

https://www.youtube.com/watch?v=72ltUfoTYhk

공놀이&구기 게임

19. 나 혼자 산다 피구 (3팀으로 나누어 진행)

*인성&체력UP 피구공: https://www.i-screammall.co.kr/goods/view?no=279900

3팀으로 나누어 각 학급(팀)에서 1명씩 출발선에 나와 가위바위보로 자리를 정한다. 가위바위보 3등은 역삼각형 모양으로 놓은 원마커 중 약간 뒤쪽에 놓인 가운데에 서고 나머지 두 명은 양쪽에 서서 시작한다. 이제 이 게임을 위한 가위바위보 대결을 다시 한 번 실시해 혼자 이기기나 혼자 지는 친구가 공격이 되어 달려가 중앙의 콘을 들고 출발선으로 되돌아오기에 도전한다. 이때 나머지 두 명은 각각 반환점을 공을 각각 1개씩 들어 공격이 안전지대로 들어가기 전에 던져 맞힌다.

공격이 2개 공을 모두 피하면 2점을 획득하고, 수비 2명 중 먼저 공으로 맞히면 그 팀에서 1점을 획득한다.

https://www.youtube.com/watch?v=pOvhrpwIXbY&t=12s

20. 사방 피구

네 팀이나 4학급으로 나누어 대결을 펼칠 수 있는 피구 게임으로 밭전자 모양으로 표시해둔 게임장 한 면에 한 학급씩 들어가 게임에 참여하는 피구 게임이다.

다른 학급이 던진 공에 맞으면 자기 칸의 반시계 방향 다음 칸 외야에 나가 공을 던져 상대를 맞히는 것으로 약속하고 시작한다. 이 게임은 학급별 피구 게임으로도 진행 가능하지만 학급 자체에서 실시할 때에는 공을 2색(빨강, 파랑)1개씩 준비해 남자는 파랑, 여자는 빨강으로만 맞힐 수 있도록 변형할 수도 있음

https://www.youtube.com/watch?v=6A-wDvI1O-U&feature=youtu.be