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나를 돌보는 5분 - 얼굴 이완 명상
안양과천 마음챙김 인성교육연구회
선생님이 평온해야 교실이 행복합니다. 본 연구회는 교사와 학생이 함께 성장하며 인성교육을 연구하는 마음챙김 공동체입니다.

설명
5.12(화) '페이스 테라피' 공개 연수에서
소중한 시간을 함께해주신 모든 선생님들께 깊은 감사의 인사를 전합니다.
함께해주셔서 정말 감사합니다!
오늘부터 딱 '5분'만 나를 위해 사용해 보세요.
그 작은 시간이 선생님께 50분만큼의 커다란 여유를 선물할 거예요.
자기 전에 가볍게 틀어놓고 주무시는 것도 잊지 마세요!
선생님의 달콤한 꿀잠을 도와드립니다. 😴🌙
평온한 밤 되세요.
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