매일 식단과 운동 인증하며 건강과 마음을 돌보는 교사들의 모임_나 돌아갈래(나돌) 5기

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신청기간
2021.10.18 (월) 00:00 ~ 2021.10.24 (일) 17:00
모임기간
2021.10.25 (월) 06:00 ~ 2021.11.14 (일) 23:00
모임방법
개인 온라인 화상모임
수료시간
2시간
강의실 입장 방법
쌤모임 당일, [My 쌤동네 > 신청쌤모임]에서
해당 강의실에 접속할 수 있습니다.
신청현황
신청률 0%
회차정보
총 2회차로 진행
  • 나돌 건강습관 프로젝트 (사전모임)

    일       시
    2021.10.24 (일) 20:00 ~ 2021.10.24 (일) 21:00
    회차정보
    나돌 운영 방식 안내
  • 나돌 건강습관 프로젝트(사후모임)

    일       시
    2021.11.14 (일) 20:00 ~ 2021.11.14 (일) 21:00
    회차정보
    나돌 건강습관 프로젝트 사후 모임

모임정보

모임소개

안녕하세요~ 보건마마입니다.
📚당신이 먹는 것의 3분의 1은 당신을 살게하고, 당신이 먹는 것의 3분의 2는 의사를 먹여 살린다. -고대 이집트 속담
📚걷기는 사람에게 최고의 약이다. - 히포크라테스

바쁜 일상과 학교 업무로 내 몸과 건강을 돌볼 시간을 내기가 쉽지 않지요.
코로나19 이후 외부활동이 줄어들고 배달음식 문화가 성행하면서 학생 비만율이 부쩍 올랐다는 기사가 많이 보입니다.
학생 뿐만 아니라 많은 사람들이 살이 쪘다는 이야기를 하는 요즘입니다.

건강은 모든 것의 제일 근간입니다.
선생님들과 4개월 가까이 건강습관 프로젝트를 진행하며 체중을 줄이고 건강도 돌보는 시간을 가졌습니다.
함께하기에 어렵지 않았고, 함께하기에 오랜 시간 스스로 몸과 마음을 돌볼 수 있음을 체험했습니다.
함께 식단과 운동 인증을 하고 서로를 격려하며 몸건강과 마음건강을 함께 돌보는 시간을 체험해 보시길 바랍니다.

▷모임일시 : 2021.10.25.(월)~11.14.(일) 총 21일
▷모임방법 : 운동과 식단을 매일 네이버 밴드에 인증
▷사전모임 : ZOOM 화상모임(전날 & 당일날 줌 코드 드립니다)
▷사후모임 : ZOOM 화상모임(전날 & 당일날 줌 코드 드립니다)
▷목표 달성을 위해 인증 완료한 분께 만 원의 페이백 제도 운영
자율 연수 이수를 위해10/24(일) 사전 모임과 11/14(일) 사후 모임에 참석해 주시기 바랍니다.

모임 상세정보


모임후기

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만족도

이해하기 쉬워요

강의 주제가 좋아요

새로운 기술을 배워요

활용도

수업 적용이 쉬워요

학생들이 좋아해요

자료가 풍부해요

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